Video Personal Trainer YouTube

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Inauguriamo oggi il nostro canale Youtube dove caricheremo video sull’allenamento, ovviamente..nel nostro stile! video personal trainer Inizialmente pubblicheremo ogni settimana un video-esercizio, una pillola da pochi secondi che mostra un esercizio base più le...
TRX – Esercizi

TRX – Esercizi

  L’allenamento in sospensione (o TRX) è una modalità di allenamento che si può inserire nel mondo dell’allenamento funzionale. Si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso...