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COSA FACCIAMO

Allenamento in Studio

Quante volte ti sei iscritto in palestra per poi abbandonare dopo poco tempo?
Abbiamo aperto Personal Trainer Studio Milano proprio pensando a cosa non funziona nelle classiche palestre.

Da noi ti allenerai in uno spazio a tua disposizione, attrezzato con tutto quello che serve per stimolare adeguatamente il tuo fisico.

E se il tuo problema è sempre stato quello della motivazione non preoccuparti.
Un Personal Trainer sarà sempre li con te, non solo per correggerti nell’esecuzione dei movimenti ma soprattutto per motivarti a fare quella ripetizione in più.

Allenamento a domicilio

La nostra visione dell’allenamento non cambia, sia che tu scelga di allenarti nel nostro Studio sia che tu preferisca allenarti a casa tua.

I nostri Personal Trainer porteranno qualche attrezzo o ti consiglieranno cosa puoi acquistare per massimizzare lo spazio a disposizione con quello che realmente ti serve per raggiungere il tuo obiettivo.

Attenzione, in questo modo non potrai usare la scusa del traffico per non allenarti!

Piano nutrizionale personalizzato

Gli stimoli che possiamo dare al nostro corpo con l’allenamento sono minori rispetto a quelli che possiamo impostare con i pasti giornalieri.

Ecco perché abbiniamo un piano nutrizionale al tuo percorso.

Nella nostra visione questo non significherà rinunce quanto invece una educazione alimentare per trovare i giusti cibi per te in relazione al tuo stile di vita.

Il nostro Metodo

Da dove parti

A cosa corrisponde il peso sulla bilancia? Nella prima consulenza capiremo il tuo punto di partenza con l’aiuto di una bioimpedenziometria, cioè una bilancia che misura la tua Massa Magra e Massa Grassa.

Dove sei

Una volta in sala attrezzi capiremo il tuo livello fitness con 3 diversi test: coordinazione, forza/resistenza e mobilità. In questo modo a ogni check sapremo quanto sei migliorato e in cosa.

Dove arriveremo

Con i dati a disposizioni siamo pronti a visualizzare il percorso che andremo a fare insieme, che sarà unico e cucito su di te. Qualsiasi esso sia, un nostro Personal Trainer ti guiderà per tutta la strada.

Prenota il tuo allenamento!

Personal Trainer Studio Milano Logo

Personal Trainer Studio Milano (sede centrale)


Via Morazzone, 7
20154 Milano MI