Caffeina e sport

Il caffè è una bevanda ottenuta dalla macinazione di di alcuni piccoli alberi tropicali e di semi appartenenti al genere Coffea. Primato italiano, è grazie a Venezia che il caffè…

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Video Personal Trainer YouTube

Inauguriamo il nostro canale Youtube dove caricheremo video sull’allenamento, ovviamente..nel nostro stile! I migliori video da personal trainer Inizialmente pubblicheremo ogni settimana un video-esercizio, una pillola da pochi secondi che…

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TRX – Esercizi

L’allenamento in sospensione (o TRX) è una modalità di allenamento che si può inserire nel mondo dell’allenamento funzionale. Si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno…

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