Prepararsi per giocare a golf come dei veri professionisti L' allenamento funzionale aiuta l’esecuzione di movimenti quotidiani, migliora la postura e aiuta a concentrarsi sulla respirazione. Tutte attività che sono…
Cos'è l'allenamento Funzionale? L’allenamento funzionale è tipo di ginnastica finalizzato a sviluppare tutto il corpo in armonia e non del singolo gruppo muscolare. Quindi, se vuoi migliorare il tuo fisico…
Ogni stagione ha il suo meteo, le sue temperature, i suoi colori e anche i suoi alimenti! Le pesche a gennaio, il melone a settembre, le fragole a marzo….sembra che…
È lo sport del momento che spopola tra i calciatori, e attività preferita per tutti quelli che scelgono di rimanere attivi anche nei giorni di pausa, senza rinunciare, però, al…
Sei in smart working e la scrivania è la tua postazione per gran parte della giornata? Ti sarà quindi capitato di ritrovarti curvo sulla tastiera o con il collo e…
“Per quest’anno, non cambiare…” “Coach...Ma se per 2 settimane di vacanza interrompo l’allenamento, il mio corpo peggiora?” Questa è la domanda che sempre più spesso ci sentiamo fare in questo…
Con l’arrivo del caldo ti sarà sicuramente successo di notare una diminuzione dell’appetito in estate, o che le tue “voglie” alimentari tendono a spostarsi verso altri cibi. E’ normale che la…
Per tornare in forma non serve seguire l’ultima dieta trovata su internet, non serve auto punirsi con noiose ed estenuanti ore di corsa, non bisogna per forza sollevare 140kg. Stare…
Il caffè è una bevanda ottenuta dalla macinazione di di alcuni piccoli alberi tropicali e di semi appartenenti al genere Coffea. Primato italiano, è grazie a Venezia che il caffè…
Personal Trainer Milano oltre che studio privato propone agli amanti del fitness sedute di Allenamento funzionale Milano Parco Sempione, finalizzate a migliorare la forma fisica e a raggiungere una condizione…
