Personal Trainer Milano oltre che studio privato propone agli amanti del fitness sedute di Allenamento funzionale Milano Parco Sempione, finalizzate a migliorare la forma fisica e a raggiungere una condizione ottimale di benessere psico-fisico.

In cosa consiste di preciso questo programma di allenamento?

Un movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana: i movimenti naturali sono realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari. Scopo di questo allenamento è sviluppare un corpo bello, armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato; per questo si vanno a creare percorsi che si avvicinino il più possibile a quello che il corpo umano fa per natura.

Scopo dell’Allenamento funzionale a Milano Parco Sempione è sviluppare caratteristiche quali: agilità, velocità, forza, elasticità, coordinamento, forza.

Per raggiungere questi obiettivi, si utilizzano semplici attrezzi come ad esempio: fitball, palle mediche, TRX, kettlebell, sacche bulgare, clave, corde per il jump rope, ecc..

Se desiderate ricevere maggiori informazioni relative ai corsi di Allenamento funzionale Milano Parco Sempione, non esitate a contattare Personal Trainer Studio!

Posti Limitati!